No pain no gain, qual significado e tradução dessa expressão?

Com certeza você já deve ter visto alguém na academia usando uma camiseta com essa expressão, né? Se você ainda não viu, se prepare, verá. Fica conosco até o final desse post, que vamos ver vários exemplos de No pain no gain tradução e significado. Essa frase é quase sempre usada quando o objetivo é passar a ideia de que sem esforço e dedicação não existem conquistas.

Ao buscar a tradução termo literal (ao pé da letra) de no pain no gain percebemos que essa expressão quer dizer: sem dor, sem ganho. Mas é importante ter me mente que existem diversas aplicabilidades e interpretações para essa expressão. Vem que eu te conto tudo nesse artigo.

No Pain No Gain Tradução e Origem

O lema “ No pain, no gain “ surgiu dentro das academias de musculação (gym) como uma filosofia de que sem a dor do esforço na hora de treinar seu resultado tão desejado nunca seria alcançado. Porém, com a popularização desse termo ele começou a ser empregado em frases motivacionais, onde o significado de pain não necessariamente é o de dor, mas sim a ideia de esforço, dedicação e luta afim de um objetivo, uma vitória, uma conquista o gain.

Essa expressão ficou bem conhecida graças ao personagem do cinema Rocky que na década de 80 tinha essa frase como seu principal bordão. E voltou a se popularizar, principalmente aqui no Brasil, depois da exibição do filme “ Pain & Gain” que estreou em novembro de 2013. Esse lema ainda foi tema principal de uma música da cantora norte-americana Betty Wrigth.

Exemplos da aplicação de No pain no gain em uma frase.

1. As my mom always said “no pain, no gain”. (Como minha mãe sempre dizia “sem esforço não existe conquista“).

2. Get up! Do one more set of squats no pain, no gain! (Levanta! Faz mais uma serie de agachamentos, sem dor sem ganho).

3. Never give up on your dreams, won´t will be easy, but you will winner! No pain, no gain! (Nunca desista dos seus sonhos, não será fácil, mas você será o vencedor! Sem trabalho duro não existe conquista).

4. “No pain, no gain “They said. But I didn´t think it would be so painful. (Eles disseram que sem dor não há ganhos, mas eu não pensei que seria tão doloroso).

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5. Many people believe that learning should envolve serious concentration and frequent repetition and follow the “no pain, no gain” school of thought.
(Muitas pessoas acreditam que a aprendizagem deve envolver concentração séria e repetição frequente e seguir a escola de pensamento “sem dor, sem ganho”

6. No pain, no gain? Doesn´t apply here (Sem dor sem ganho? Não se aplica aqui).

7. Giving up isn´t part of my journey and this is not for everyone. Being determined is for a few, even because no pain no gain. (Desistir não faz parte da minha jornada e isso não é para todo mundo. Ser determinado é para poucos, até por que somente com esforço chegamos a grandes resultados)

8. It is not about hitting hard. It´s about how much you can take and get on with it. No pain no gain! (Não se trata de bater duro. Se trata de quanto você aguenta apanhar e seguir em frete. Sem persistência não haverá vitória!).

Conseguiu entender um pouco mais sobre No pain no gain tradução e significado? Nem todo aprendizado precisa ser doloroso não é mesmo?

Caso tenha restado alguma dúvida sinta-se à vontade para comentar e eu irei te ajudar! Não tenha vergonha, aqui é um espaço de aprendizado.
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Teacher Lory.

Especialista em Ensino de Língua Inglesa, Lorena é uma entusiasta no ensino do idioma. Ao longo dos anos e de viagens internacionais, bem como com o contato com nativos da língua inglesa, acumulou em sua bagagem metodologias e abordagens de ensino da língua que facilita o aprendizado e a aquisição da fluência.